Spin bisikletinden açık hava tırmanışına kadar, egzersizi sağlıklı bir vücut geliştirmek için kullanın.
Spin bisikletinden açık hava tırmanışına kadar, egzersizi sağlıklı bir vücut geliştirmek için kullanın.
24 Ocak öğleden sonra, Xiamen k-life Sports Co., Ltd., çalışanlarını ve üyelerini Tianzhu Dağı'nın Batı Kapısı'nda "Sağlıklı Hafta Sonu - Dinamik Tırmanış" temalı bir dağcılık etkinliğine katılmaları için organize etti. Bu etkinlik, kapalı alanda yapılan Spin Bike antrenmanını açık hava tırmanış egzersizleriyle birleştirmeyi ve çeşitli fitness yöntemleriyle katılımcıların güçlü bir fizik geliştirmelerine ve şirketin "Spor Hayatı Değiştirir" felsefesini hayata geçirmelerine yardımcı olmayı amaçlıyordu.
Öğleden sonra saat 2 civarında, K-lifesport'un yaklaşık 15 çalışanı ve fitness üyesi Tianzhu Dağı'nın batı kapısında toplandı. İç mekan fitness ekipmanlarının araştırma ve tanıtımında uzmanlaşmış bir kuruluş olan K-lifesport, Spin Bike'ı temel eğitim programı olarak görüyor. Ancak bu seferki açık hava tırmanışı tercihi, şirketin kapsamlı fitness kavramına verdiği önemi yansıtıyor. Etkinlik organizatörü şunları belirtti: "Spin Bike, kalp ve akciğer fonksiyonlarını ve alt ekstremite gücünü etkili bir şekilde artırırken, açık hava tırmanışı vücudun genel koordinasyonunu çalıştırabilir ve karın kaslarını güçlendirebilir. İkisinin birleşimi daha kapsamlı bir fiziksel kalite oluşturabilir."
Tırmanış süreci boyunca katılımcılar Tianzhu Dağı Patikası boyunca yürüdüler. Dağ yolu dik olmasına rağmen, herkes birbirini cesaretlendirdi ve birbirine göz kulak oldu, böylece takım çalışması ruhunu tam anlamıyla sergiledi. Genellikle kapalı alanda Spin Bike'larda antrenman yapan birçok üye, açık havada tırmanış deneyiminin tamamen farklı olduğunu söyledi. Sadece temiz hava solumakla kalmadılar, aynı zamanda vücutlarındaki tüm kasların koordineli çalışmasını da hissettiler; bu da fiziksel dayanıklılık geliştirmek için oldukça faydalıydı.
Yaklaşık 2 saatlik tırmanışın ardından tüm personel zirveye başarıyla ulaştı. Zirve platformunda şirket ayrıca kısa bir fitness bilgi paylaşım oturumu düzenledi. Profesyonel antrenörler, Spin Bike antrenmanını açık hava spor bilimiyle nasıl birleştireceklerini canlı olarak gösterdiler ve farklı egzersiz yöntemlerinin vücudun çeşitli bölgelerindeki kasları geliştirmeye yönelik hedefli etkilerini açıkladılar.
K-life Sports Co., Ltd.'nin yetkilisi, gelecekte de bu tür açık hava etkinliklerini düzenlemeye devam edeceklerini, böylece daha fazla fitness tutkununun kapalı alanlardan açık alanlara geçerek çeşitli egzersiz yöntemleriyle fiziksel ve zihinsel sağlık elde etmelerini sağlayacaklarını belirtti. Bu Tianzhu Dağı tırmanışı etkinliği sadece fiziksel bir fitness eğitimi değil, aynı zamanda Kangbifu'nun "Egzersiz Hayattır" felsefesinin de canlı bir yorumudur.